Chronique

- TRAITS DE PERSONNALITÉ -
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PERSONNALITÉ DÉPENDANTE

Définition :

Contrairement à ce qu’on pense généralement, la dépendance affective ne se limite pas aux relations amoureuses. La personne dépendante peut l'être de son-sa conjoint(e), de sa famille, ses parents, de ses enfants ou de ses amis, ainsi qu'aux drogues, au jeu ou à l'alcool - et sans parler qu'il faut tenir compte qu'il existe différents degrés à une dépendance.

La dépendance affective c'est :

. Être incapable d'être bien et heureux seul.
. C'est un besoin puissant et souffrant qui pousse la personne vers un " état " particulier.
. Cette personne se sent comblée seulement si elle a le sentiment d'être amoureux(se) et non par la relation elle-même avec cette personne en particulier.
. C'est un besoin de plaire et d'être le centre d'attention du partenaire et de ceux qui les entourent.

Comment devient-on dépendant affectif ?

La dépendance affective prend racine dans l'enfance - la relation avec un parent froid ou absent développera une soif de plaire à tout prix. Cet enfant sent qu'il n'existe que dans le regard de l'autre, et développe la peur de la solitude, un manque d'estime de soi, la peur de l'abandon et le complexe du sauveur (on veut régler les problèmes de l'autre et on néglige de se regarder soi.

Si la dépendance est vive et souffrante on remarque chez cette personnalité :

. son acharnement
. son insistance
. sa jalousie
« Je ne m'aime pas, alors, svp, aime-moi pour 2 ».

Comment les reconnaître ?

Ce type de personnalité a un besoin excessif :

. d’être aimé
. d'être soutenu et valorisé par l’autre.
. elle est obsédée par l'autre
. elle vit sa vie à travers la vie de l’autre, finissant par croire qu’elle n’est rien sans l'autre.
. elle a peur de l’abandon
. elle a peur de la solitude
. elle fera tout pour plaire à l’autre.
. elle renie sa propre identité, car cela la fait se sentir vide intérieurement
. elle est souvent triste et insatisfaite lorsqu'elle se retrouve seule.
. ses attentes envers l’autre sont irréalistes et elle devient vite frustrée dans la relation.

* Elle a besoin de preuves d’amour.

IMPORTANT

Cette personnalité a tendance à attirer des partenaires égoïstes ou ayant peur de l’engagement.
Ce qui ne fait qu'augmenter la carence affective et conduit à des relations d’intimité malheureuses.

L'origine de la personnalité dépendante :

- Ce sont généralement des enfants qui ont reçu peu d’attention, d’affection, de soutien, de compréhension et de conseils de leurs parents.

- L’enfant a pu aussi être responsabilisé trop tôt et avoir appris à faire passer les besoins des autre avant les siens.

- La dépendance affective peut aussi être liée à des traumatismes, du rejet, de l’instabilité ou de l’abus physique ou psychologique durant l’enfance.

- Certains dépendants affectifs ont pu avoir des parents très exigeants et très critiques envers leurs enfants.

* Ces lacunes ont amené une faible estime de soi et ont généré des croyances et des stratégies d’adaptation dysfonctionnelles .


Que penser avec ce trait de personnalité :

. La personne dépendante pense que pour survivre et être aimé, il faut qu'elle oublie ses propres besoins et qu'elle se centre sur ceux des autres.

. ses parents n'ont pas su répondre adéquatement à ses besoins humains.
. la personne dépendante se tourne complètement vers l’autre, au détriment d’elle-même.
, elle finit par pourrir la vie de celui/celle qu'elle aime - car elle a un comportement autodestructeur.
. elle cherche à sauver les autres et rêve d'être sauvée à son tour.
. elle cherche un(e) superman/superwomen, qui répond à tous les désirs, sans manifester les siens.


Comment se comporter avec elle en amour ?

. il lui faut un(e) partenaire qui l'obligera à s'aimer pour ce qu'elle est en tant que personne
. un(e) partenaire qui l'obligera à reprendre du pouvoir sur elle-même pour qu'elle puisse se sentir heureuse grâce à ses propres réalisations.

****Voilà le grand défi du dépendant affectif : reprendre confiance en soi et savoir être heureux seul.
Jamais ce trait de personnalité ne parviendra à trouver la sérénité en amour tant que seul(e), elle ne sera pas bien dans sa peau.

Qu'est-ce que cette personnalité recherche comme relation amoureuse ?

. une personne qui l'aidera à retrouver ce qu’on appelle l’interdépendance.
. un(e) partenaire qui l'oblige à ne pas avoir un rôle de sauveur.
. une personne qui tient à vivre une relation équilibrée, ajustée, entre deux adultes.
. un partenaire qui l'oblige à ce que chacun existe individuellement.

IMPORTANT
Avec cette personnalité, le ou la partenaire doit lui procurer une stabilité affective, et permettre l'ouverture à la joie du couple, malgré les épreuves, les combats, les difficultés.


 
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